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Qué significan tus dolores después de pedalear y cómo remediarlos

Como te sientas después de un trayecto en bicicleta puede decir mucho acerca de lo que te está pasando mientras pedaleas.   Es un escenario relativamente común: cuando terminas una ruta o largo recorrido en bicicleta, empiezas a sentirte horrible. Le pasa a los mejores ciclistas, pero la buena noticia es que esta sensación se puede prevenir fácilmente […]

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Entrenamiento y preparación para viajes en bici

Un adecuado mantenimiento, cambios de aceite y revisiones periódicas son la base de la longevidad de un motor; entonces ¿por qué no debería aplicarse el mismo principio para el motor que impulsa la bicicleta? Es decir, nosotros a mismos. Una preparación adecuada permite que todos puedan acercarse a la practica del ciclismo, deporte excelente que […]

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