hidratarse en rutas en bici

Consejos para viajes en bicicleta cuando hace calor: Pedalear en verano significa lidiar con temperaturas que a veces pueden desanimar incluso a los ciclistas más motivados. Estos son algunos consejos para enfrentar incluso al calor más sofocante en una ruta en bici. 1. Aclimatarse El error más grande que cometen los ciclistas al enfrentarse a […]

Gallo Barcelos by Valadj

El Gallo de Barcelos es considerado el símbolo no oficial de Portugal. Se puede encontrar este emblema de muchas formas en todas las tiendas locales y, especialmente, en tiendas de regalos. Este símbolo nacional se encuentra sobre todo en la típica cerámica, así como bordado en toallas y delantales. El gallo también se encuentra en […]

Plaza Grande

Zafra, es conocida como “la pequeña Sevilla”. Por su estructura, historia e imagen puede asemejarse a la perfección a la más famosa ciudad de Andalucía; pero Zafra, es también algo diferente. Es una ciudad llena del alma fuerte de Extremadura pero impregnada de sencillez al mismo tiempo. Zafra es una pequeña ciudad española situada en la Vía […]

Preparación para el Camino de Santiago

Un adecuado mantenimiento, cambios de aceite y revisiones periódicas son la base de la longevidad de un motor; entonces ¿por qué no debería aplicarse el mismo principio para el motor que impulsa la bicicleta? Es decir, nosotros a mismos. Una preparación adecuada permite que todos puedan acercarse a la practica del ciclismo, deporte excelente que […]

Guía y consejos para hacer el Camino de Santiago en Bici

Te informamos de todo lo que debes saber para hacer el Camino de Santiago en Bicicleta: desde el tradicional saludo “Ultreya, suseya, ¡Santiago!“. “Ánimo, que más allá, más arriba, está Santiago!“, saludo que los Peregrinos intercambiaban a lo largo del Camino de Santiago, o el “Buen Camino!“, más habitual en la actualidad, hasta la equipación […]

Piazza Vittoria [Photo Credits: Gabriele Sani]

Si tienes la oportunidad de visitar la Toscana, recorriendo la ciclovía del Arno, desde Pisa hasta Florencia, hay una maravillosa ciudad que no puedes dejar de visitar. Empoli es una preciosa y elegante ciudad, llena de vida, muy rica e interesante, situada junto a la orilla izquierda del río Arno, a unos 30 Km. al suroeste […]

El merecido premio para un ciclista, después de pedalear durante varias horas en viajes como el del Camino de Santiago en bici, es una buena alimentación, adecuada en calidad y cantidad, que realmente le ayude a recuperar las fuerzas. Veamos cuales son las mejores opciones a lo largo del día : Desayuno La jornada de […]

Qué hacer en Santiago

Las dos últimas semanas de julio, la ciudad de Santiago de Compostela celebra su fiesta más grande e importante del año: las Fiestas del Apóstol Santiago (Festas do Apóstolo). Según la leyenda, la capital de Galicia fue fundada después del descubrimiento de los restos del apóstol Santiago. En poco tiempo, Santiago de Compostela, junto con […]